Fleur Sandbergen

We leven in een tijd waarin ‘aan’ staan bijna de norm is geworden. Ons hoofd maakt overuren, ons lichaam houdt spanning vast en echte rust lijkt soms ver weg. Veel mensen weten rationeel wel dat ontspanning belangrijk is, maar ervaren niet meer hoe diepe ontspanning werkelijk voelt. Klank (en in het bijzonder het werken met klankschalen) kan een directe ingang zijn naar die diepere laag van regulatie. Wanneer klank wordt gecombineerd met Reiki, ontstaat er een bedding waarin het zenuwstelsel...

Als pedagoog, gespecialiseerd in zenuwstelseltherapie, heb ik jarenlang gewerkt met kennis van ontwikkelingspsychologie, hechting en emotieregulatie. Ik weet hoe vroege ervaringen ons vormen. Niet alleen in hoe we denken, maar ook in hoe we voelen. En misschien nog wel het meest zichtbaar: in hoe ons lichaam reageert op stress. Die kennis vormde jarenlang mijn fundament. Ik kon gedrag duiden, patronen herkennen en verklaren waarom iemand deed wat hij of zij deed. Gaandeweg merkte ik dat er...

Veel mensen herkennen het gevoel van aanhoudende vermoeidheid, een lichaam dat nooit echt ontspant of een innerlijke onrust die moeilijk te verklaren is. Soms is er een vaag, bijna fluisterend signaal dat er iets niet klopt, zonder dat je precies kunt aanwijzen wat. Dit wordt vaak afgedaan als stress, drukte of een drukke levensfase. Toch ligt de oorzaak in veel gevallen dieper. Het lichaam draagt ervaringen en emoties met zich mee die nooit volledig zijn verwerkt, en probeert op zijn eigen...